Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 setembro 2017
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59,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 5,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1726 kcal
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Líp: 137,99g | Prot: 81,83g | Carbs : 47,83g.
Pequeno Almoço: Copra Óleo de Coco Extra Virgem. Almoço: Cacau Show Bendito Cacau Amêndoas com Chocolate 70%, Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido), Caponata. Jantar: Queijo Mozzarella (com Leite Desnatado), Olho Linguiça Blumenau, Ovo Frito. Snacks/Outros: Cuida Bem Mix de Amendoim, Castanha de Caju e Amêndoas, Tirol Nata, Morangos. mais...
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1792 kcal
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Exercício:
Bicicleta (Cycling) - 20 minutos, Body Pump - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de ClarissaFalk
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