Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 setembro 2017
|
77,1 kg
Perdidos até agora: 14,1 kg .
Ainda faltam: 11,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
478 kcal
|
Líp: 8,25g | Prot: 36,15g | Carbs : 67,20g.
Pequeno Almoço: Nescafe Coffee Classic, Nutrasweet Zero Calorie Sweetener, Atkins Meal Peanut Butter Granola Bar. Almoço: Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Kroger CowPals Light Low Moisture Part-Skim Mozzarella Cheese Sticks. Jantar: Kroger Cut Yams. Snacks/Outros: Carnation Instant Breakfast Essentials - Rich Milk Chocolate (Packet). mais...
|
A Perder 3,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ltnricardo
|