Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 setembro 2017
|
81,2 kg
Perdidos até agora: 13,8 kg .
Ainda faltam: 1,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2661 kcal
|
Líp: 114,31g | Prot: 206,61g | Carbs : 195,43g.
Pequeno Almoço: Gainomax Protein Bar Toffee, ICA Gott Liv Valnötter, Hallon, AXA Sportgryn, Arla Laktosfri Mellanmjölk. Almoço: Tomater, Rödlök, Kronfågel Kycklingfiléer, Kungsörnen Fullkornspasta Penne. Jantar: Tomatoes, Babybel Mini Babybel, Kungsörnen Fullkornspasta Penne, Kronfågel Kycklingfiléer. Snacks/Outros: Njie ProPud Chokladboll, ICA Gott Liv Cashewnötter, Barbells Cookies & Cream, ICA Gott Liv Paranötter. mais...
|
A Perder 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de DavidShahin
|