|
Bir kaşık pekmez kilo aldırır mı acaba? Zorla içmem gerekiyor
|
61,5 kg
Perdidos até agora: 8,5 kg .
Ainda faltam: 6,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
478 kcal
|
Líp: 25,10g | Prot: 18,08g | Carbs : 47,21g.
Pequeno Almoço: Mürdüm Eriği, Mandalina. Jantar: Poğaça, Lahana Sarması, Sade Yoğurt (Tam Yağlı Süt). mais...
|
|
1923 kcal
|
Exercício:
Zumba - 1 hora, Agachamento - 5 minutos, Descansar - 14 horas e 55 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
peso estável
|
 Comentários
Demir eksikliği mi var ? Benim de ilaca baslamam lazım ama kilo yapiyo diye içmiyorum of 😐
25 set 17 por membro: 🌼 Handan 🌼
|
Şeker hastalığınız vs. bir rahatsızlığınız yoksa içmenin yarar sağlayacağını düşünüyorum. Pekmezin bir sürü faydası var sonuçta. Kaldı ki kilo yapacak olsa tek ondan kilo alınmaz yani sadece 1 kaşık pekmezden kilo alınmaz bence. Keşke ben de sevsem de içsem. 🙃
25 set 17 por membro: idilb
|
Hem kansızlık hem Demir eksikliği var. Ama tadını sevmiyorum annem zorluyor
26 set 17 por membro: idil_2
|
Pekmez gibi doğal bir tatdan kaçmayın ben her sabah kahvaltıda tüketirim ve ona rağmen kilo veriyorum eğer kilo almış olsaydım size söylerdim uzak durun diye 😊
26 set 17 por membro: d3mir57
|
Çok teşekkür ederim köyden geldi pekmez ama işte korkuyordum @d3mir57
26 set 17 por membro: idil_2
|
Ooo köyden geldiyse afiyet olsun en doğal yiyecek 😊
26 set 17 por membro: d3mir57
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de idil_2
|