Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 setembro 2017
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52,8 kg
Perdidos até agora: 8,5 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1120 kcal
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Líp: 42,86g | Prot: 41,11g | Carbs : 145,35g.
Pequeno Almoço: 해독주스, 돼지고기 등갈비, 햇반 현미밥. Almoço: 아메리카노, 서울우유 체다슬라이스치즈 (20g), 오뚜기 딸기쨈, 식빵. Jantar: 잡곡밥, 돼지고기 등갈비. mais...
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1716 kcal
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Exercício:
Dormir - 7 horas e 10 minutos, Musculação - 30 minutos, Treino em Circuito - 50 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de wow_bora
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