Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 março 2010
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53,0 kg
Perdidos até agora: 16,0 kg .
Ainda faltam: 3,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1378 kcal
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Líp: 29,79g | Prot: 120,49g | Carbs : 166,01g.
Pequeno Almoço: Purple Cow Smoothie. Almoço: green beans great value, Chicken Parmesean. Jantar: black beans, Mexican Style Guacamole, Easy Green Chicken Enchiladas. Snacks/Outros: jif peanut butter creamy, nonfat milk, pear. mais...
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1882 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 30 minutos, Conduzir - 1 hora, em Pé - 45 minutos, Estar Sentado - 2 horas e 35 minutos, Trabalho Doméstico - 2 horas, Trabalho de Escritório - 6 horas e 30 minutos, Descansar - 2 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de kmaxwell08
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