Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 setembro 2017
|
69,5 kg
Perdidos até agora: 0,3 kg .
Ainda faltam: 9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1208 kcal
|
Líp: 23,57g | Prot: 108,08g | Carbs : 134,25g.
Pequeno Almoço: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Fish House Форель Слабосоленая, Кофе, Milbona Молоко 1.5, Köln Instanz Flocken, Milbona Молоко 1.5, Яйцо (Целое). Almoço: НЕВА Зефир Лянеж, Trader Joes Trockenpflaumen, Wasa Roggen Dünn, Wasa Roggen Dünn, Коричневый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный), Дикси Летние Овощи Замороженные, Okean Sea Wildlachs Lidl. Jantar: Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Okean Sea Wildlachs Lidl. Snacks/Outros: Milbona Lidl Skyr 0,2%, Alpro Natur Mit Hafer, Красное Яблоко, Сырники мои. mais...
|
A Ganhar 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mona260785
|