Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 setembro 2017
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65,5 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg .
Ainda faltam: 2,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1464 kcal
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Líp: 82,54g | Prot: 46,62g | Carbs : 138,26g.
Pequeno Almoço: Простоквашино Сырок Глазированный, Белый Город Молоко 2.5%, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Almoço: Перекресток Винегрет Овощной с Маслом, Рускон Тефтели из Говядины. Jantar: Картофель Отварной, Хлеб. Snacks/Outros: Фисташки, Конфета, Bounty Bounty. mais...
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1854 kcal
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Exercício:
Limpeza - 1 hora, ходьба 4.2 км /ч - 1 hora, Descansar - 12 horas e 29 minutos, Dormir - 9 horas e 31 minutos. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ольга Евдокимова
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