Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 setembro 2017
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74,4 kg
Perdidos até agora: 7,5 kg .
Ainda faltam: 4,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1611 kcal
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Líp: 48,98g | Prot: 60,27g | Carbs : 235,91g.
Pequeno Almoço: Chobani Greek Yogurt Black Cherry on The Bottom, Dunkin' Donuts Coffee with Milk, Bananas. Almoço: Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat), Italian Bread, Sargento Deli Style Sliced Baby Swiss Cheese. Jantar: Light Cream, Cheese Filled Tortellini. Snacks/Outros: Chocolate Devil's Food or Fudge Cake with Icing, Coating or Filling (Pudding-Type Mix, Lite), Nabisco Mallomars Pure Chocolate Cookies, Polly-O Part Skim Mozzarella String Cheese Sticks. mais...
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1880 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 13 minutos, Descansar - 15 horas e 47 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Karen2222
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