Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 setembro 2017
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52,8 kg
Perdidos até agora: 0,8 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1076 kcal
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Líp: 44,97g | Prot: 53,45g | Carbs : 119,02g.
Pequeno Almoço: Shelo Malteada de Chocolate, Kellogg's Barra All-Bran Manzana Canela. Almoço: Piña, KIR Salchicha para Asar, Huevo Frito, Calabaza Cocida (Calabaza Española). Jantar: Lala Leche Deslactosada Light, Shelo Malteada de Chocolate. Snacks/Outros: Gamesa Emperador Chocolate. mais...
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1715 kcal
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Exercício:
Gym (Ginásio) - 45 minutos, Trabalho de Escritório - 6 horas, Descansar - 9 horas e 30 minutos, Dormir - 7 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Alongar (Yoga) - 15 minutos. mais...
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A Ganhar 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de antonia.hhz
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