Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 agosto 2017
|
48 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1281 kcal
|
Líp: 72,07g | Prot: 49,06g | Carbs : 113,50g.
Pequeno Almoço: Çay (Demlenmiş), Sütaş Light Beyaz Peynir, Yumurta Beyazı. Jantar: Hamsi Buğulama. Snacks/Outros: Çikolatalı Kurabiye (Margarinli), Çikolatalı Kurabiye (Margarinli), Ülker Dido, Magnum Badem, Çikolatalı Kurabiye (Margarinli), Şeftali. mais...
|
|
1271 kcal
|
Exercício:
Lavar Loiça - 43 minutos, Subir Escadas - 1 minuto, Abdominais - 3 minutos, Dormir - 6 horas e 40 minutos, Descansar - 16 horas e 33 minutos. mais...
|
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de yeah.ritee
|