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키토아웃된듯 ㅜㅜ
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92,3 kg
Perdidos até agora: 15,7 kg .
Ainda faltam: 34,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1971 kcal
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Líp: 168,20g | Prot: 85,35g | Carbs : 33,53g.
Almoço: 양파, 버터, 코스트코 냉동새우 (꼬리포함), 아보카도, 연어 사시미. Jantar: 아보카도, 이즈니 무염 버터, 코스트코 냉동새우 (꼬리포함), 시금치나물. Snacks/Outros: 바닐라 추출물, 아이허브 기버터, Nature's Way MCT Oil, Lindt 엑설런스 다크 90%. mais...
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A Ganhar 6,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de 뉴앤해피
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