Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 dezembro 2012
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57,8 kg
Perdidos até agora: 0,6 kg .
Ainda faltam: 3,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1453 kcal
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Líp: 66,41g | Prot: 59,05g | Carbs : 162,45g.
Pequeno Almoço: Пингви, Сало, Хлеб Бородинский, Вареное Яйцо. Almoço: Приготовленная Спаржа (Свежая), Запеченная или Жареная Форель. Jantar: Гребешки (Вареные или на Пару), Растительное Масло, Помидоры, Смешанный Зеленый Салат. Snacks/Outros: Фундук, Карамель, Чернослив. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de alya29
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