Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 outubro 2015
|
57,4 kg
Perdidos até agora: 1 kg .
Ainda faltam: 2,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1589 kcal
|
Líp: 97,03g | Prot: 71,29g | Carbs : 117,05g.
Pequeno Almoço: Сырные Крекеры, Сыр Российский, Жареное Яйцо, Простоквашино Сливки 10%. Almoço: Пицца с Мясом, Суп с Фрикадельками. Jantar: Каждый День Морской Коктейль, Бабкины Семечки Семечки, Ашан Хлеб с Семенами Подсолнечника, Велком Грудинка Домашняя, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). Snacks/Outros: Грецкие Орехи, Любятово Галеты Классические, Яшкино Крокант с Миндалем, Брянконфи Печенье Ореховое, Сливочное Масло. mais...
|
A Perder 4,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de alya29
|