Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 setembro 2017
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104,9 kg
Perdidos até agora: 10,5 kg .
Ainda faltam: 29,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2091 kcal
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Líp: 109,24g | Prot: 63,40g | Carbs : 215,20g.
Pequeno Almoço: Sesambrötchen, Leerdammer Original, Dolce Gusto Latte Macchiato, REWE Putensalami, Rama Rama mit Butter. Almoço: Maggi Magic Asia Noodle Cup Chicken. Jantar: Gemischter Salat mit Dressing, Zwiebelkuchen. Snacks/Outros: Brauner Zucker, Schlagsahne (Geschlagen), Speiseeis, Ritter Sport Schokowürfel. mais...
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2886 kcal
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Exercício:
Andar a Cavalo - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Raszar
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