Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 setembro 2017
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98,9 kg
Perdidos até agora: 8,6 kg .
Ainda faltam: 28,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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898 kcal
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Líp: 20,12g | Prot: 96,75g | Carbs : 93,25g.
Pequeno Almoço: Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Medifast Cinnamon & Brown Sugar Cereal Crunch. Almoço: Medifast Chicken Noodle Soup. Jantar: Wawa Lowfat Cottage Cheese, Bumble Bee Spicy Thai Chili Seasoned Tuna, American Value Green Beans (Canned), Genuine Steak House Brand Beef Ribeye Steak. Snacks/Outros: Medifast Chocolate Chip Soft Bake, Medifast Chocolate Mint Crunch Meal Bar, Medifast Dutch Chocolate Shake. mais...
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A Perder 5,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de POWENCH
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