Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 setembro 2017
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62,1 kg
Perdidos até agora: 4,9 kg .
Ainda faltam: 2,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1348 kcal
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Líp: 38,81g | Prot: 64,81g | Carbs : 185,89g.
Pequeno Almoço: Oranges, Thé Vert, Carrefour Yaourt aux Fruits 0%, Bjorg Pain Complet 3 Céréales Bio, Confitures et Conserves. Almoço: Carrefour Yaourt aux Fruits 0%, Carrefour Asperges Blanches, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Marque Repère Haricots Verts Extra Fins, Carrefour Bacon Fume. Jantar: Carrefour Yaourt aux Fruits 0%, Baguette, Pâtes Fraîches (Cuites), Tendriade Haché de Veau. Snacks/Outros: Raisins, Pomme, Banane. mais...
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1894 kcal
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Exercício:
Pilates - 1 hora, Trabalho de Escritório - 7 horas e 30 minutos, Descansar - 7 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Blandine64
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