Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 setembro 2017
|
77,8 kg
Perdidos até agora: 6,5 kg .
Ainda faltam: 7,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1158 kcal
|
Líp: 35,17g | Prot: 68,69g | Carbs : 143,49g.
Pequeno Almoço: Ясно Солнышко Хлопья 4 Злака, 4 Сезона Черная Смородина, Магнит Банан, Простоквашино Кефир 1%, Тульский Молочный Комбинат Творог 0%. Jantar: Домик в деревне Сметана 10%, Горбуша, Чеснок, Свекла Вареная, Шебекинские Перья. Snacks/Outros: Россия Щедрая Душа Шоколад Российский 70%, Долина Злаков Muesli Lunch, Огурец (с Кожурой), Авангард Хлеб с Семенами Подсолнечника, Куриные котлетки с кабачком на пару. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de his_honey_bunny
|