Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 setembro 2017
|
99,8 kg
Perdidos até agora: 11,2 kg .
Ainda faltam: 9,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1761 kcal
|
Líp: 52,32g | Prot: 198,49g | Carbs : 122,88g.
Pequeno Almoço: Heinz Кетчуп Томатный, Яйцо (Целое), Сыр Российский, Каша Пшенная на Воде. Almoço: Имбирь Маринованный, Куриное Филе, Смешанные Овощи (Замороженные). Jantar: Пекинская Капуста, Печень Говяжья Жареная, Heinz Томатный Кетчуп, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Кефир 0%. Snacks/Outros: Беллакт Творог Зерненый Обезжиренный, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de spaZm
|