Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 setembro 2017
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68,9 kg
Perdidos até agora: 12,6 kg .
Ainda faltam: 5,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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654 kcal
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Líp: 36,82g | Prot: 57,49g | Carbs : 28,32g.
Pequeno Almoço: Morangos, Kefir de Leite, Ovo Cozido, Coco. Almoço: Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Salada Verde Mista. Jantar: Salada Verde Mista, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Macarrão de Trigo Integral. Snacks/Outros: Farinha de Amendoas, Abacaxi. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de andreia2016
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