Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 setembro 2017
|
58,9 kg
Perdidos até agora: 1,1 kg .
Ainda faltam: 8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1662 kcal
|
Líp: 68,79g | Prot: 129,27g | Carbs : 128,32g.
Pequeno Almoço: ISKA Черная Смородина Протертая с Сахаром, Пискаревский Творог Зернёный со Сливками 6%. Almoço: Billa Сыр Маасдам, Гречка Отварная, Куриное Филе Вареное. Jantar: Dolce Granto Сыр Пармезан, Хохланд Творожный Сыр, Хлебный Дом Лепешки Сметанные, Красная Цена Семга Слабосоленая, Балтийский берег Кальмар Филе-Ломтики Горячего Копчения, Санта Бремор Французский Краб с Мягким Сыром. Snacks/Outros: Тёма Молоко 3,2%, Яйцо (Целое), Ясно Солнышко Каша Овсяная с Яблоком и Молоком, Тёма Молоко 3,2%. mais...
|
A Ganhar 1,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Nastasita1
|