Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 setembro 2017
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68,4 kg
Perdidos até agora: 3,8 kg .
Ainda faltam: 8,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1055 kcal
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Líp: 38,65g | Prot: 47,42g | Carbs : 131,85g.
Pequeno Almoço: Italac Leite Desnatado, Queijo Mozzarella, Pão Francês sem Miolo, Café com Açúcar, Mortadela. Almoço: Triunfo Bolacha Água e Sal, Ovo Cozido, Italac Leite Desnatado, Café com Açúcar. Jantar: Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido, Seara Linguiça Toscana. Snacks/Outros: Dori Amendoim tipo Japonês, Arcor Bala Butter Toffes, Mangas, Melancia. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de franci joice de ramos
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