Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 setembro 2017
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56,7 kg
Perdidos até agora: 0,3 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1363 kcal
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Líp: 52,51g | Prot: 50,28g | Carbs : 170,50g.
Pequeno Almoço: Владхлеб Сухари Киевские, Здоровый Стиль Мюсли Тропический Микс, Летний День Молоко 3,2%, Ариант Холодец, Арнаут Хлеб Зерновой с Семенами Льна. Almoço: Куриный Бульон, Покровский Хлеб Хлеб Заварной с Тмином, Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Jantar: Миндаль. mais...
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1836 kcal
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Exercício:
Exercícios de Manutenção (Health Club ou Ginásio) - 40 minutos, Alongar (Yoga) - 25 minutos, Trabalho de Escritório - 8 horas, Descansar - 6 horas e 55 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de irisha19888888
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