Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 setembro 2017
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79,4 kg
Perdidos até agora: 18,6 kg .
Ainda faltam: 14,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2239 kcal
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Líp: 169,41g | Prot: 136,58g | Carbs : 54,91g.
Pequeno Almoço: Crystal Água com Gás, Ceratti Presunto Cozido Magro, Tirol Queijo Mussarela (18g). Almoço: Almôndegas de Carne de Vaca, Filé de Frango Grelhado, Subway Cebola, Subway Tomate, Alface. Jantar: Alface, Perdigão Salsicha Hot Dog. Snacks/Outros: Coco, Mandubim Pasta de Amendoim com Mel, Elegê Requeijão Cremoso, Biscoito Low Carb Gergelim. mais...
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A Perder 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de mfernandapires
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