Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 setembro 2017
|
47,2 kg
Perdidos até agora: 0,7 kg .
Ainda faltam: 0,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
978 kcal
|
Líp: 18,79g | Prot: 50,58g | Carbs : 167,54g.
Pequeno Almoço: Веселый Молочник Молоко 1,5%, Диетическая Творожная Запеканка, Mr. Ricco Соус Сырный, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Куриные Голени с Кожей, Куриное Филе, Арбуз. Almoço: Мираторг Котлета Куриная с Картофельным Пюре, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яблоко Семеринка, Ростик'c - KFC Соус Кисло-Сладкий Чили, Овощное Рагу. Jantar: Яблоко Семеринка. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de InnKot
|