Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 setembro 2017
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85,2 kg
Perdidos até agora: 2,6 kg .
Ainda faltam: 4,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3731 kcal
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Líp: 58,66g | Prot: 380,56g | Carbs : 411,27g.
Pequeno Almoço: BCAA Select, AAKG Shock, Impact Whey Protein Cookies & Cream, Glutamin, Magnesium, Zink, Omega 3, Vitamin C, Ultrapure Creatine Monohydrate. Jantar: Pfirsiche, Myprotein Impact Whey Protein, Oryza Natur Reis, Banane, Brokkoli, Tiefgefroren, Thunfisch in Eigenem Saft, Natur Reis, Zwiebeln, Tomaten. Snacks/Outros: Brokkoli, Tiefgefroren, Natur Reis, Putenschnitzel, Gekochtes Ei. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de MarcoHL
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