Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 setembro 2017
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75,7 kg
Perdidos até agora: 5,1 kg .
Ainda faltam: 7,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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525 kcal
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Líp: 6,87g | Prot: 57,80g | Carbs : 57,05g.
Pequeno Almoço: Land O'Lakes Fat Free Half & Half, Land O'Lakes Fat Free Half & Half. Almoço: Kroger Whiting Fillets, Grape Tomatoes. Jantar: Cauliflower, Cherry Tomatoes, Melissa's Bing Cherries, Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Breasts. Snacks/Outros: Honey, Banana Bread, Metamucil Sugar Free Metamucil. mais...
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A Perder 2,5 kg por Semana
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