Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 setembro 2017
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66,3 kg
Perdidos até agora: 19,7 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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683 kcal
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Líp: 30,37g | Prot: 30,79g | Carbs : 66,95g.
Pequeno Almoço: Café (Infusão), Óleo de Coco. Almoço: Cebolas, Ervilhas (Congelado), Azeite de Oliva, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Mãe Terra Cevadinha em Grãos, Qualitá Uva Passa Clara sem Semente. Jantar: Yoki Milho para Pipoca Super Premium. mais...
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1678 kcal
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Exercício:
Lavar Roupa - 5 minutos, Lavar Loiça - 10 minutos, Varrer - 10 minutos, Descansar - 14 horas e 35 minutos, Dormir - 9 horas. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de carolinaasalvador
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