Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 setembro 2017
|
68,3 kg
Perdidos até agora: 6,7 kg .
Ainda faltam: 8,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1034 kcal
|
Líp: 33,85g | Prot: 107,92g | Carbs : 73,01g.
Pequeno Almoço: Геркулес Овсяные Хлопья, Груша, Яичный Омлет, Савушкин Продукт Творог Савушкин Хуторок 1%. Almoço: Красные Помидоры, Куриные Котлеты на Пару, Гречка Отварная. Jantar: МКС Кефир 1%, Вареное Яйцо, Толстолобик. Snacks/Outros: Nescafe Кофе Растворимый, МКС Молоко 1,5%, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Nescafe Кофе Растворимый, МКС Молоко 1,5%, Яйцо Всмятку. mais...
|
A Perder 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de gruntovskaya
|