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wütend auf mich selbst 😠😠😠
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67,1 kg
Perdidos até agora: 2,9 kg .
Ainda faltam: 17,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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A Ganhar 5,6 kg por Semana
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 Comentários
Das Gewicht dessen was Du tagsüber zu Dir nimmst hat überhaupt nichts damit zu tun, was der Körper davon verbrennt oder was ihm zuviel zugeführt wurde und er in Fettreserven anlegt
Nachdem Du z.B. einen Liter Wasser getrunken hast wiegst Du kurzfristig 1 Kilo mehr ohne tatsächlich zugenommen zu haben
Mein Tipp: Morgens nüchtern wiegen nach der Toilette
28 set 17 por membro: Ritamine
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Besserer Tipp Waage wegwerfen und einfach nur versuchen gesunde 3-4 Mahlzeiten zu dir zunehmen. Aber ich glaube du bist noch nicht bereit dazu, oder?
28 set 17 por membro: ditadoesthehula
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