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Currently lost 20.7kg total . Pretty proud of myself with my lifestyle change . Now only 600 grams remains until I'm under 100kg . Looking forward to next weeks weigh in
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100,6 kg
Perdidos até agora: 20,7 kg .
Ainda faltam: 30,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1150 kcal
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Líp: 35,08g | Prot: 57,16g | Carbs : 152,15g.
Pequeno Almoço: Liddells Lactose Free Milk, Kellogg's Corn Flakes. Almoço: Thins Light & Tangy Thin & Crispy Potato Chips, Wholemeal Bread. Jantar: Green String Beans, Baked or Grilled Salmon, Brown Rice. mais...
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A Perder 1,7 kg por Semana
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 Comentários
29 set 17 por membro: Serenitydee
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30 set 17 por membro: caitrose1
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01 out 17 por membro: trish0265
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04 out 17 por membro: Waring9
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Wow! That must feel good, congratulations! I stalled for a couple of months but I seem to be slowly losing again. Getting under the 100kg mark is my goal by Christmas!
05 out 17 por membro: Leayas
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good luck leayas ! you can do it as well
07 out 17 por membro: western111
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Histórico de Peso de western111
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