Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 setembro 2017
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98,4 kg
Perdidos até agora: 9,1 kg .
Ainda faltam: 28,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1455 kcal
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Líp: 45,44g | Prot: 88,58g | Carbs : 189,58g.
Pequeno Almoço: Medifast Cinnamon & Brown Sugar Cereal Crunch, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk. Almoço: Medifast Multi-Grain Crackers, Medifast Homestyle Chili. Jantar: Baked Potato (Peel Eaten), Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Rump Roast. Snacks/Outros: Chocolate Covered Caramel Candy, Angelfood Cake, Betty Crocker Whipped Frosting - Chocolate Mousse, Vanilla Ice Creams, Medifast Chocolate Chip Soft Bake, Medifast S'more Crunch Meal Bar. mais...
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A Perder 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de POWENCH
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