Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 setembro 2017
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72 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3190 kcal
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Líp: 49,63g | Prot: 219,38g | Carbs : 450,05g.
Pequeno Almoço: Filé de Frango Grelhado, Batata Doce. Almoço: Filé de Frango Grelhado, Quero Feijão Carioca, Arroz Integral. Jantar: Quero Feijão Carioca, Filé de Frango Grelhado, Arroz Integral. Snacks/Outros: Arroz Branco, Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco, Arroz Branco, Tapioca, Tapioca, Arroz Branco, Santa Helena Pasta Integral de Amendoim, Optimum Nutrition Whey Protein, Quaker Aveia em Flocos, Ovo Cozido, Batata Doce. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de freeirezs
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