Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 setembro 2017
|
115,5 kg
Perdidos até agora: 15 kg .
Ainda faltam: 23 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1690 kcal
|
Líp: 34,44g | Prot: 79,26g | Carbs : 264,64g.
Almoço: Леовит Батончик "Кофе с Шоколадом для Энергии", Помидоры, Огурец (с Кожурой), Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Запеченная или Жареная Треска. Jantar: Зеленый Лук, Укроп, Петрушка, Вешенки, Кабачки Тушеные, Картошка Вареная, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Snacks/Outros: Творог Мягкий Обезжиренный 0,5%, Черника Протертая с Сахаром, Fine Life Арахис Жареный с Сахаром и Кунжутом, Живые Конфеты Мармелад Вишня, Макдоналдс Мороженое Рожок, Макдоналдс Яблочные Дольки, Кофе. mais...
|
A Perder 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Вайт Паладин
|