Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 setembro 2017
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132,5 kg
Perdidos até agora: 3,3 kg .
Ainda faltam: 32,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1905 kcal
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Líp: 132,03g | Prot: 95,71g | Carbs : 90,71g.
Pequeno Almoço: Sustituto de Crema (Líquido), Huevo Duro. Almoço: Johnsonville Salchichas Ahumadas, Hamburguesa de Pollo, Hamburguesa Casera. Jantar: Champiñones Portobello, Aceite de Oliva, Aceitunas Verdes Rellenas, Pepino (Pelado), Pepino (Pelado), Lechuga de Hoja Verde, Cebollas, Tomates, Patatas Cocidas. mais...
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3958 kcal
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Exercício:
Bicicleta (Cycling) - 45 minutos, Descansar - 15 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 8,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de filnuovum
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