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i did protein day yesturday and gained almost a pound :'(
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57,7 kg
Perdidos até agora: 12,3 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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339 kcal
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Líp: 2,43g | Prot: 40,67g | Carbs : 40,36g.
Pequeno Almoço: Total Whole Grain Cereal, Milk (Nonfat). Almoço: Lemon Juice, Chunk Light Tuna in Water, Lettuce. Snacks/Outros: Herbal Tea, No Calorie Sweetener, Coffee (Instant), Water. mais...
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A Ganhar 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de lety85m
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