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Guten morgen :)
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65,1 kg
Perdidos até agora: 1,4 kg .
Ainda faltam: 7,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1674 kcal
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Líp: 58,98g | Prot: 75,67g | Carbs : 212,71g.
Pequeno Almoço: Laugenbrezeln. Almoço: Veganz Protein Shake Choco Peanut, Provamel Soya Natural Zero, DM Leinsamen Geschrotet, Chia-Samen, Granatapfel, Ananas. Jantar: Alnatura Junge Erbsen, Alnatura Kokosmilch, BioBio Rote Beete Gekocht, Bio Planete Olivenöl Fruchtig, Taifun Tofu Natur, Weißkohl, Butternut Kürbis, Birkenhof Möhrengemüse, Lauch. Snacks/Outros: Govinda Schoko Delight. mais...
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2757 kcal
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Exercício:
langer lauf - 2 horas e 47 minutos, Descansar - 13 horas e 13 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Käte123
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