Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 setembro 2017
|
58,8 kg
Perdidos até agora: 25,2 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1955 kcal
|
Líp: 67,04g | Prot: 146,33g | Carbs : 189,54g.
Pequeno Almoço: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Макароны Отварные, Хлебный Дом Хлеб Столичный, Мёд, Красное Яблоко, Банановые Чипсы, Пряники, Хлебцы, Масло Подсолнечное, Джюгас Пармезан 40%, Президент Сыр Плавленный Сливочный, Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес, Простоквашино Творог для Детей с Варёной Сгущёнкой, Дымов Колбаса Докторская, Северная Долина Молоко 2,5%, Помидоры, Яйцо. Almoço: Макароны Отварные, Картошка Вареная, Курица Вареная, Бульон Куриный. Jantar: Мёд, Тульский Молочный Комбинат Тульский Творог 0%. Snacks/Outros: Огурец (с Кожурой). mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de egor.shvedov
|