|
Трэш
|
110,4 kg
Perdidos até agora: 21,1 kg .
Ainda faltam: 10,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2800 kcal
|
Líp: 150,82g | Prot: 111,50g | Carbs : 245,78g.
Pequeno Almoço: Слобода Майонез Провансаль 67%, Доброфлот Печень Минтая, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Олейна Подсолнечное Масло, Яйцо, Останкино Сосиски Филейные, Чудо Чудо Творожок Воздушный Ананас. Almoço: Сыр Российский, Батон Нарезной, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Магнит Салат Крабовый с Огурцом. Jantar: Пицца с Ветчиной и Грибами. Snacks/Outros: Бабаевский Темный Шоколад с Фундуком и Изюмом, Милка Молочный Шоколад. mais...
|
|
1082 kcal
|
Exercício:
Sexo - 20 minutos, Amamentar - 2 horas e 20 minutos, Lavar Loiça - 30 minutos, Trabalho Doméstico - 1 hora, Apple Health - 19 horas e 50 minutos. mais...
|
A Ganhar 2,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Aksinia 90
|