Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 setembro 2017
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65,2 kg
Perdidos até agora: 15,9 kg .
Ainda faltam: 11,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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633 kcal
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Líp: 11,13g | Prot: 47,05g | Carbs : 86,83g.
Pequeno Almoço: Окей Лосось Стейк, Кофе с Молоком, Овсяноблин. Almoço: Груши, Сливы, Биомакс Био-Йогурт Классический 3,2%, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%. Jantar: Биомакс Био-Йогурт Классический 3,2%, Жареные Кальмары, De Cecco Тальятелле со Шпинатом. Snacks/Outros: Куриная Грудка на Пару, Сливы. mais...
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2193 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino) - 30 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 2 horas e 32 minutos, Descansar - 12 horas e 58 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Guzel1991
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