Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 setembro 2017
|
117,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 43,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1382 kcal
|
Líp: 34,55g | Prot: 85,91g | Carbs : 199,64g.
Pequeno Almoço: Coffee with Milk, Dannon Light & Fit Greek - Cherry. Jantar: Nature's Own Life Honey Wheat Bread, Sargento Reduced Fat Medium Cheddar Cheese, Prima Della Black Angus Roast Beef, Prima Della Black Angus Roast Beef, Sargento Reduced Fat Medium Cheddar Cheese, Nature's Own Life Honey Wheat Bread. Snacks/Outros: Grapes, Klondike Oreo Ice Cream Cookie Sandwich, Pop Weaver Light Butter Microwave Popcorn. mais...
|
|
5123 kcal
|
Exercício:
Compras de Supermercado - 50 minutos, Assistir TV - 15 horas e 30 minutos, Estar Sentado - 53 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Dormir - 6 horas e 17 minutos. mais...
|
A Perder 1,0 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de tamparick33614
|