Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 setembro 2017
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58,5 kg
Perdidos até agora: 7,5 kg .
Ainda faltam: 6,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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412 kcal
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Líp: 15,22g | Prot: 42,47g | Carbs : 27,72g.
Pequeno Almoço: Soya (Lor Peyniri), Yumurta Beyazı, Domatesler. Jantar: Sütaş Light Yoğurt, Dana Eti, Pişmiş Brokoli (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş). Snacks/Outros: Tarçın, Şekersiz Türk Kahvesi. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de yaren39
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