|
да уж жор замучил, после всех юбилеев и д.р. КАПЕЦ😈😡😱
|
94 kg
Perdidos até agora: 3 kg .
Ainda faltam: 22 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1990 kcal
|
Líp: 62,72g | Prot: 117,24g | Carbs : 254,13g.
Pequeno Almoço: Бутерброд с Ветчиной и Сыром, Кофе с Молоком и Сахаром. Almoço: Фруто Няня Компот из Яблок и Клубники, Петелинка Тефтельки Куриные с Томатом, Гречка Отварная. Jantar: Куриное Филе, Сахарное Печенье (Включая Ванильное), Кофе с Молоком и Сахаром. Snacks/Outros: Бутерброд с Ветчиной и Сыром, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). mais...
|
A Ganhar 1,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ким5+
|