Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 setembro 2017
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86,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 14,0 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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1400 kcal
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Líp: 85,61g | Prot: 54,16g | Carbs : 104,22g.
Pequeno Almoço: Fritos Original Corn Chips, Margarine, Coffee, Toasted White Bread. Almoço: Gouda Cheese, Coffee (Brewed From Grounds). Jantar: Coffee, Bob Evans French Silk Pie, Texas Toast, Green Giant French Style Green Beans, Mashed Potato, Market Day Meatloaf Topped with Catsup. Snacks/Outros: Gouda Cheese, General Mills Chex Mix Traditional. mais...
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2508 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 5 horas, em Pé - 15 minutos, Conduzir - 30 minutos, Assistir TV - 45 minutos, Estudar - 30 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 8 horas e 35 minutos, Chuveiro - 15 minutos, Making the bed - 10 minutos. mais...
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A Ganhar 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de JeffinAurora
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