Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 setembro 2017
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68,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 10,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2095 kcal
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Líp: 42,73g | Prot: 92,39g | Carbs : 351,75g.
Pequeno Almoço: Padaria Pão Francês, Café com Leite e Açúcar. Almoço: Quinoa Cozida, Cenouras Cozidas, Arroz Integral, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Jantar: Melancia, Maroca Pipoca de Milho Fitness. Snacks/Outros: Mel, Farinha Aveia, Banana Nanica, Queensberry Geléia de Amora 100% Fruit, Scala Queijo Minas Padrão, Padaria Pão Francês, Café com Leite e Açúcar. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Clóris
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