Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 setembro 2017
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56,2 kg
Perdidos até agora: 6,8 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1228 kcal
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Líp: 43,10g | Prot: 91,41g | Carbs : 117,79g.
Pequeno Almoço: Чернослив, Геркулес Овсяные Хлопья. Almoço: Жареная или Запеченная Курица, Макфа Гречневая Лапша. Jantar: Курица Вареная, Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Outros: Салат Овощной со Сметаной, Огурец (с Кожурой), Gruntaler Сыр Легкий 30%, Щедрые Хлебцы Ржаные. mais...
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1782 kcal
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Exercício:
Musculação - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de fall_out_girl_92
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