Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 setembro 2017
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79,7 kg
Perdidos até agora: 0,8 kg .
Ainda faltam: 11,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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799 kcal
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Líp: 33,96g | Prot: 19,53g | Carbs : 121,61g.
Pequeno Almoço: Кофе (из Молотых Зерен). Almoço: Дыня, Соевый Соус, Льняное Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Jantar: Дыня, Масло Подсолнечное, Капуста. Snacks/Outros: Спартак Шоколад Горький 72%, Свекла Вареная, Огурец (с Кожурой), Дыня. mais...
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2234 kcal
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Exercício:
Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas, Bicicleta (Cycling) - 30 minutos. mais...
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A Perder 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de okcana.chicheva
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