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Cheat
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80,3 kg
Perdidos até agora: 9,7 kg .
Ainda faltam: 0,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2517 kcal
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Líp: 70,44g | Prot: 157,59g | Carbs : 299,25g.
Pequeno Almoço: Belbake Mandorle Californiane, Banana, Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard. Almoço: Campo Largo Fagioli Bianchi di Spagna, Delizie del Contadino Fesa di Tacchino a Fette, Lidl Pagnotta alla Segale. Jantar: Bottoli Torta Sbrisolona, Pizza Bresaola, Grana, Pomodorini, Rucola. Snacks/Outros: Noci, Prozis Oat Flakes, J. D. Gross Arriba Superieur 81%, Milbona Latte di Avena, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Certossa Pane alla Segale, Nick Peanut Butter. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de alessio_n_
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