Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 outubro 2017
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58,4 kg
Perdidos até agora: 1,1 kg .
Ainda faltam: 4,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1410 kcal
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Líp: 41,25g | Prot: 90,01g | Carbs : 170,61g.
Pequeno Almoço: Икра Красная, Яйцо, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Almoço: Куриное Филе, Макароны Отварные. Jantar: Мёд, Голубика, Творог 5%. Snacks/Outros: Hipp Детское Био Печенье с Яблоком, Dove Молочный Шоколад, Домик в деревне Молоко 1,5%, Нектарин, Яблоко Зеленое, Русский Хлеб Коврижка. mais...
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1561 kcal
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Exercício:
Correr - 10/kph - 15 minutos, Descansar - 15 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 7,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de kati631631
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