Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 outubro 2017
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96,6 kg
Perdidos até agora: 19,2 kg .
Ainda faltam: 1,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1441 kcal
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Líp: 96,62g | Prot: 92,58g | Carbs : 54,61g.
Pequeno Almoço: Sadia Queijo Prato Lanche, Ovo Mexido, Italac Leite Integral, Café. Almoço: Salada Vinagrete, Feijoada. Jantar: Sadia Queijo Prato Lanche, Italac Leite Integral, Café. Snacks/Outros: Nestlé Creme de Leite, Morangos. mais...
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2962 kcal
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Exercício:
Passar a Ferro - 3 horas, Descansar - 13 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Pam_farma
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